ADHDの薬による治療開始から２ヶ月：コンサータ54mgでついに効果を感じてきた！
私は2016年11月末にADHDと診断され、その時から薬による治療を開始し症状の改善を図ってきました。 ちなみに私の改善したかった症状は不注意の改善と仕事への取り掛かりの速さ・集中力の改善です。 当初 …
ADHDの僕がDHA & EPA配合のサプリを試してみた話
DHA & EPA配合のサプリ、僕には効果なし まだ私にADHDの診断がくだっていない頃、ネットで見つけたサントリーの「DHA & EPA セサミンEX オリザプラス」という商品を試してみました。 広告ページ …
ADHDの人が 生活をしやすくするための対策
ADHDの人が 生活をしやすくするための対策としては大きく分けて以下の3つの種類があります。 薬による症状の改善を図る 症状に合わせた物理的な対策を図る 周囲の理解とフォローを求める 薬による …
ADHDだからって愚痴ばっかり言ってる人…元気出せよ(‘ω’)ノ
人は平等じゃないことを受け入れよう 残念ながら人は平等じゃないんだよ(´･ω･｀) 私達より健康な心と体を持ちながら、裕福な家庭に生まれる人たちはさぞたくさんいることでしょう。逆に世の中には私達よりもはるかに重い …
仕事の時間が上手く管理できないADHDさん、こんな作戦どうよ？
以前、僕はホームページの制作会社に勤めていて、そこに僕より時間管理が苦手な人がいたんだよね(;´･ω･)ちょっと気の毒でした…。 その人はADHDと診断されてるわけじゃないんだけど明らかにADHDで仕事の時間を見積 …
忘れ物番長に朗報！キーファインダーで探し物から解放される
キーファインダーとはこんなもの 財布やキーケースって落とした時のダメージが半端じゃないですよね…。外出してないから外で落としてないけど見つからない！っていう時ってよくあると思います。 キーファインダーとはこのよう …
周りにＡＤＨＤの人がいる方に理解して欲しい５つのこと
AHDHとひとことに言ってもその症状は個性豊かです(笑) あくまで私の場合はという目線で書いておりますので参考程度にご覧ください。 ＡＤＨＤは脳の機能障害 ADHDは生まれつき脳の一部の機能に偏りがあり、ドーパミンなど …
ADHDライフハック！失敗しても困らない環境や生活を楽にしてくれるアレコレ♪
ADHDの方におすすめの生活が楽になるライフハックを紹介するよ♪ 気に入ったものは参考にしてみてねっ！ 時短編 まずは生活を楽にしてくれる時間短縮編からドゾ～。 食洗機は家事の時間を大幅に短縮してくれるスグレ …
iphoneにはスマホを強制的に一定時間操作不能にするアプリは存在しない
iPhoneのスマホ断ちアプリ 最近スマホを触っている時間が多く自分でも減らしたいなーとは思っていたのですがなかなか減らすことができません。 仕事や勉強に集中するため、iphoneを強制的に操作不能にする方法はな …
ADHDな散髪屋さんの工夫
私の父はADHD 私の父はおそらくADHDです。昔の人なので特に診断を受けていませんが、思い当たる節がたくさんあります。 何度か行ったことのあるお店でも全く道順を覚えなていなかったり、私の好物の話を何度聞いても忘れたり …
